Start Well Community
Descubre la transformación matutina para el bienestar emocional
Creemos en el poder transformador del equilibrio interior. Somos un refugio para quienes buscan armonía en medio del caos, un faro que guía a aquellos que anhelan una vida más plena y significativa. Nuestra misión es simple pero profunda: ayudarte a descubrir el equilibrio dentro de ti para que puedas manifestar una realidad externa llena de paz, alegría, propósito pero sobre todo Bienestar Emocional.
¡Comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada hoy mismo!»
Nuestros cursos
¿Estás listo para dar un paso hacia una vida más plena y equilibrada?
En nuestros cursos, talleres y workshops, te ofrecemos la oportunidad de embarcarte en un emocionante viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Imagina despertar cada día con una sensación de calma y confianza, enfrentando los desafíos con serenidad y gratitud. En StartWellCommunity, estamos para ayudarte a lograr exactamente eso.
Nuestros cursos están diseñados para fomentar la salud mental y el bienestar emocional de una manera divertida y accesible. Desde meditaciones guiadas hasta ejercicios de journaling y prácticas de mindfulness, te proporcionamos las herramientas y el apoyo que necesitas para cultivar una mente tranquila y un corazón feliz.
¿Estás listo para liberarte del estrés, la ansiedad y la autocrítica, y abrazar una vida llena de alegría y autenticidad? Únete a nosotros en StartWellCommunity y descubre el poder transformador de cuidar tu salud mental y emocional. ¡Tu salud y tu Paz Mental no son negociables!
Curso de Journaling Terapéutico
Desbloquea tu poder interior: Curso de Journaling Terapéutico.
Aprende a liberar tus pensamientos y emociones reprimidos a través de técnicas de journaling guiado. Encuentra claridad, paz mental y un mayor bienestar emocional en este curso transformador.
Curso de Meditación y Mindfulness para principiantes
Cultiva la calma interior: Curso de Meditación y Mindfulness.
Sumérgete en la práctica de la meditación y el mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad. Descubre cómo conectar con tu interior y encontrar paz en medio del caos diario.
Taller de Grounding y Conexión con la Naturaleza
Conéctate con tu esencia: Curso de Grounding y Naturaleza
Recarga tu energía y reconéctate con la naturaleza a través de técnicas de grounding y caminatas cortas bajo el sol. Experimenta la renovación física y emocional mientras te reconectas contigo misma y el mundo que te rodea.
Workshop sobre el Sindrome de la Impostora “Confianza inquebrantable”
¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros o que eventualmente serás descubierta como un fraude?
¡No estás sola! El síndrome del impostor afecta a muchas personas, especialmente a mujeres que luchan por reconocer su propio valor.
En nuestro workshop exclusivo, te guiaremos a través de poderosas técnicas y estrategias para superar el síndrome de la impostora y reclamar tu verdadero poder.
Taller de Respiracion Consciente para principiantes
Respira, Relájate y Renueva tu Energía
En este taller diseñado especialmente para principiantes, te guiaremos a través de técnicas simples pero poderosas de respiración consciente que te ayudarán a encontrar calma y serenidad en cuestión de minutos. No se requiere experiencia previa en meditación o respiración consciente; cualquiera puede participar y disfrutar de los beneficios.
Además de las técnicas de respiración, también exploraremos la importancia de la postura corporal y la atención plena en la práctica de la respiración consciente. Aprenderás a cultivar la presencia en el momento presente y a liberarte de las tensiones del día a día.
¡Bienvenida a “Start Talk Blog!
Descubriendo tu “Ser” en lo Cotidiano.
Historias de Autodescubrimiento y Conexiones Diarias con Nuestro Ser que son demasiado relevantes y que no debemos pasar desapercibidas.
Artículo 03
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Artículo 02
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